在大掌门中，真气和气血是相辅相成的。简单来说，真气可以看作是角色的能量源，而气血则是角色的生命值。两者之间存在直接的联系：真气的强大为角色提供了更强的技能和攻击力，而充足的气血则保证了角色在面对敌人时能够持久战斗。
每日完成游戏内的日常任务和修炼活动是提升真气最直接的方式。通过参加日常修炼、闯荡江湖等活动，玩家可以获得真气的积累，进而提升角色的内力。
加入一个门派，并积极为其贡献资源或完成指定任务，可以换取特殊的资源或经验，这亦是提升真气的有效手段。
市场上存在许多增加真气的道具，例如内力丹、真气石等，通过挑战副本、参与游戏活动或者交易所购买这些道具，能够迅速提升真气值。
气血流动是大掌门中的一个重要概念，指的是角色内部气血的运行效率和速度。气血流动越快，角色恢复速度越快，生存能力越强。
游戏中通过淬体可以显著提高气血流动速度。淬体需消耗相应的资源和材料，随着淬体等级的提升，角色的气血总量和流动速度都会有所增加。
特定的功法可以增强角色的气血流动。玩家需要在游戏中探索，寻找适合自己角色的气血功法，通过不断练习提高其等级，从而达到增加气血流动的效果。
装备提升同样是增加气血流动的有效手段。高级装备通常带有增加气血流动速度的特殊属性。而某些传说中的神器更是能够大幅提升气血流动，玩家应通过参加副本挑战、活动等方式获取。
在大掌门的世界中，食物不仅仅只是恢复生命值的手段，合理的食物搭配同样可以增强气血流动。某些特殊食物和草药能够短时间内大幅提升气血流动速度，玩家应善于利用。
提升真气和增加气血流动，并非孤立的两个方面，而是需要玩家整合资源，平衡发展。在大掌门的江湖中，玩家应当注重角色的全面发展，既不能过于专注于提升真气而忽视了气血的重要性，也不能只注重气血的增加而忽略真气的提升。合理分配时间和资源，发展战略，是通往高手之路的关键。
在大掌门这个广阔的武侠世界中，真气和气血是构成角色核心实力的两大支柱。通过上述方法和策略，玩家可以有效提升真气及气血流动，增强角色的战斗力和生存能力。记住，武侠江湖之路漫长而艰辛，只有不断学习和实践，方能在这条道路上越走越远。
